El Tabaco Apesta
Sitio web es español con información y ayuda para dejar de fumar
Etiqueta: Drogas
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Pipa de tabaco
En una investigación publicada en la Revista del Instituto Nacional del Cáncer, la epidemióloga Jane Henley y otros colegas de su campo dijeron que habían estudiado a más de quince mil hombres que fumaban en pipa de tabaco.
Los investigadores descubrieron que los fumadores de pipa, igual que ocurre con los fumadores de tabaco, también sufren un mayor riesgo de padecer los efectos del tabaco, como cáncer de esófago, laringe, colon y páncreas… en relación con la gente que no fuma.
La adicción a la nicotina vive un repunte entre los adolescentes
La adicción a la nicotina – Esta sustancia es tremendamente adictiva y tiene cada vez más puertas de entrada a los jóvenes: cigarrillos tradicionales, electrónicos y cachimbas.
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Enfrentarse a una recaída
El ex-fumador que hace poco ha dejado el hábito, tiene riesgos de enfrentarse a una recaída cuando está dejando de fumar. Muchos fumadores que habían logrado dejarlo, lo retoman pasado un tiempo. Las motivaciones que les ayudaron a dejarlo, al sentirse bien, fueron olvidándose hasta que un buen día, con la naturalidad de aquellos tiempos en que fumaban, encienden de nuevo un cigarrillo.
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Tabaco y deporte
Muchas personas desconocen los efectos que tiene combinar tabaco y deporte.
Es cierto que llevar una vida sedentaria empeora nuestra salud (sobre todo, si además fumamos), siendo común pensar que la práctica de ejercicio ayuda a paliar los efectos dañinos que nos provocan el sedentarismo o el tabaco: nada más lejos de la realidad.
Vídeo sobre los mitos del tabaco
A continuación os mostramos un excelente vídeo sobre los mitos del tabaco, producido por la Asociación Española Contra el Cáncer.
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Esclarecedor vídeo sobre los efectos del tabaco
Vídeo sobre los efectos del tabaco que te ofrece, de una manera visual, los efectos del tabaco en su recorrido por tu sistema respiratorio.
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Tabaco y embarazo
Tabaco y embarazo forman una combinación explosiva, de consecuencias imprevisibles. Los niños y la tercera edad son los colectivos más vulnerables al humo de tabaco. Durante el embarazo entre un 15% y un 30% de las mujeres mantienen su adicción al tabaco, condicionando situaciones adversas no sólo para ellas sino también para el feto. A este último le llega todo lo que la madre toma: obtiene el oxígeno y los nutrientes necesarios a través de la placenta y el cordón umbilical. Si la madre fuma, el feto estará expuesto a las toxinas y venenos presentes en el humo del tabaco (que la sangre contaminada de la madre [con un nivel de oxígeno sustancialmente menor] transporta).
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El tabaquismo pasivo
El humo que genera un cigarro es el resultado de la combustión del tabaco y del aire expulsado por un fumador. Sólo el 15% del humo de un cigarrillo es inhalado por el fumador (humo principal); el humo restante (humo secundario) se dispersa en la atmósfera circundante y puede ser inhalado por otras personas, lo que se define como Tabaquismo Pasivo.
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Consejos para dejar de fumar
A lo mejor, una de los proyectos más complicados para una persona puede ser dejar de fumar. Dejarlo quizá te supondrá un gran esfuerzo, aumentará tu nerviosismo, tu irritación, tu ansiedad…. Cualquier esfuerzo constituirá un enorme beneficio. Pero déjate ayudar, existen múltiples consejos para dejar de fumar y tendrás que comprobar cuáles te funcionan a ti, pero uno de los mejores consejos para dejar de fumar es ese: tendrás más probabilidades de éxito si te pones en manos de profesionales.
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Consecuencias del tabaco
Serían imposibles de enumerar todas las consecuencias del tabaco a nivel personal, social, sanitario, medioambiental o económico…
El tabaco es la primera causa evitable de mortalidad en todo el mundo y es por ello que conocer todos los efectos nocivos que produce es tan importante.