Autor: Staff

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Evitar situaciones de emergencia y saber actuar en ellas
22 de enero de 2021 Medio ambiente y vida Staff

La vida está llena de peligros que acechan en cada esquina. Aunque la frase es llamativa, no se trata de estar temeroso ni de vivir en constante tensión, pero lo que sí consideramos esencial es que todo el mundo conozca los riesgos que entrañan ciertas situaciones cotidianas y sobre todo, evitar situaciones de emergencia y saber actuar en ellas sin poner, a ser posible, en riesgo nuestra vida.

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Enfrentarse a una recaída
14 de enero de 2021 Dejar de fumar Staff

El ex-fumador que hace poco ha dejado el hábito, tiene riesgos de enfrentarse a una recaída cuando está dejando de fumar. Muchos fumadores que habían logrado dejarlo, lo retoman pasado un tiempo. Las motivaciones que les ayudaron a dejarlo, al sentirse bien, fueron olvidándose hasta que un buen día, con la naturalidad de aquellos tiempos en que fumaban, encienden de nuevo un cigarrillo.

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Tabaco y deporte
14 de enero de 2021 Efectos del tabaco Staff

Muchas personas desconocen los efectos que tiene combinar tabaco y deporte.
Es cierto que llevar una vida sedentaria empeora nuestra salud (sobre todo, si además fumamos), siendo común pensar que la práctica de ejercicio ayuda a paliar los efectos dañinos que nos provocan el sedentarismo o el tabaco: nada más lejos de la realidad.

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Vídeo sobre los mitos del tabaco
13 de enero de 2021 Dejar de fumar Staff

A continuación os mostramos un excelente vídeo sobre los mitos del tabaco, producido por la Asociación Española Contra el Cáncer.

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Esclarecedor vídeo sobre los efectos del tabaco
13 de enero de 2021 Efectos del tabaco Staff

Vídeo sobre los efectos del tabaco que te ofrece, de una manera visual, los efectos del tabaco en su recorrido por tu sistema respiratorio.

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Tabaco y embarazo
13 de enero de 2021 Efectos del tabaco Staff

Tabaco y embarazo forman una combinación explosiva, de consecuencias imprevisibles. Los niños y la tercera edad son los colectivos más vulnerables al humo de tabaco. Durante el embarazo entre un 15% y un 30% de las mujeres mantienen su adicción al tabaco, condicionando situaciones adversas no sólo para ellas sino también para el feto. A este último le llega todo lo que la madre toma: obtiene el oxígeno y los nutrientes necesarios a través de la placenta y el cordón umbilical. Si la madre fuma, el feto estará expuesto a las toxinas y venenos presentes en el humo del tabaco (que la sangre contaminada de la madre [con un nivel de oxígeno sustancialmente menor] transporta).

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El tabaquismo pasivo
13 de enero de 2021 Efectos del tabaco Staff

El humo que genera un cigarro es el resultado de la combustión del tabaco y del aire expulsado por un fumador. Sólo el 15% del humo de un cigarrillo es inhalado por el fumador (humo principal); el humo restante (humo secundario) se dispersa en la atmósfera circundante y puede ser inhalado por otras personas, lo que se define como Tabaquismo Pasivo.

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Consejos para dejar de fumar
13 de enero de 2021 Dejar de fumar Staff

A lo mejor, una de los proyectos más complicados para una persona puede ser dejar de fumar. Dejarlo quizá te supondrá un gran esfuerzo, aumentará tu nerviosismo, tu irritación, tu ansiedad…. Cualquier esfuerzo constituirá un enorme beneficio. Pero déjate ayudar, existen múltiples consejos para dejar de fumar y tendrás que comprobar cuáles te funcionan a ti, pero uno de los mejores consejos para dejar de fumar es ese: tendrás más probabilidades de éxito si te pones en manos de profesionales.

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Consecuencias del tabaco
13 de enero de 2021 Efectos del tabaco Staff

Serían imposibles de enumerar todas las consecuencias del tabaco a nivel personal, social, sanitario, medioambiental o económico…
El tabaco es la primera causa evitable de mortalidad en todo el mundo y es por ello que conocer todos los efectos nocivos que produce es tan importante.

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Componentes del tabaco
13 de enero de 2021 Efectos del tabaco Staff

No te engañes: absolutamente todo lo que se encuentra en un cigarro ha sido perversamente estudiado por las tabaqueras con el único fin de incrementar sus beneficios económicos. Éstas no tendrán escrúpulos en adulterar la composición de un cigarrillo con cualquier tipo de sustancia que suponga un aumento del consumo de esta droga. Pasarán por encima de la salud de sus clientes y de las personas que les rodeen con tal de llevar a su bolsillo la mayor cantidad de dinero posible. Los componentes del tabaco se cuentan por cientos.

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